ネトル

懐かしい草の香りのハーブは花粉症に効果大

学名	Urtica dioica
科名	イラクサ科
利用部分	葉
期待効果	花粉症の症状緩和、貧血予防、関節痛の緩和、婦人病対策

近年、花粉症に効くハーブとして注目を集めているネトル。もともとアレルギー性疾患の治療に使われていたので、花粉症の諸症状も緩和してくれるのでしょう。実際に花粉症の症状が軽くなったというレポートも報告されているそうです。鼻づまりや涙目など、花粉症のつらい症状に悩んでいる人は試してみてはいかがでしょうか。
ネトルのお茶はどこかしら懐かしい、ほうじ茶にも似た草の香りがします。ビタミンやミネラルを多く含み、花粉症以外にもいろいろな薬効があります。鉄分も豊富なので、貧血の予防や婦人病にも効果があります。また、尿酸を取り除いてくれるので、関節炎、湿疹、通風にも効き目があります。血糖値を下げる薬効も認められています。