ユーカリ

風邪や花粉症のさまざまな症状を抑えてくれる

学名	Eucalyptus glabulus
科名	フトモモ科
利用部分	葉
期待効果	消炎・抗菌作用、花粉症の症状緩和、呼吸器系疾患に効果

コアラの好きな植物として有名なユーカリ。殺菌作用や抗ウイルス作用が高く、のどの痛みや炎症を和らげてくれるので、のど飴の原料に使われています。また、エッセンシャルオイルは空気の浄化によく用いられています。お茶にした場合も同じような効能は健在。風邪やインフルエンザによる鼻づまりやのどの痛みを和らげてくれ、鼻水や目の充血といった花粉症の症状も抑えてくれます。
ユーカリのお茶には、わずかではありますが、樟脳に似た独特の香りがあります。慣れてくるとさわやかな草原を思わせるような風味に感じられてきます。それでも気になる場合はブレンドティーにしたり、ハチミツを加えたりすると良いでしょう。