カモミールミルクティーの作り方
体がぽかぽか温まるので、風邪予防におすすめ
.
材料(2人分)
紅茶葉 (クセのないもの) | 3 g |
ドライカモミール | ティースプーン 2杯 |
熱湯 | 150 cc |
牛乳 | 150 cc |
つくり方
- ミルクパンに熱湯、紅茶葉、ドライカモミールをいれて火にかけ、よく煮出し、牛乳を加える。
- 茶こしでこしながら、カップに注ぐ。
※体が温まるので、風邪のひき始めや体調がすぐれないときにぴったり。お好みでハチミツをいれたり、ハーブティーのリコリスを加えてみるのも良いかもしれません。
.